Raga yang sehat berawal dari Pikiran yang sehat. Olehkarenanya, Pikiran yang sehat menjadi stimulus utama untuk mempengaruhi kesehatan Jiwa dan Raga kita, begitu pula sebaliknya. Jadi, usahakan untuik selalu berpikir positif untuk meciptakan Raga yang Sehat.

Untuk itu, di bawah ini ada 10 tips untuk mencapainya, dengan membaca 10 tahapan di bawah ini;Luangkan waktu setiap hari untuk merawat Pikiran, Jiwa, dan Raga.

  • Bersyukur atas segala yang diberikan oleh Tuhan Yang Maha Esa; Pikiran Positif, Jiwa yang Sehat, juga Raga yang Sehat.
  • Jangan menunda-nunda pekerjaan.
  • Pikiran adalah kombinasi antara Kenyataan dan Imajinasi. Ciptakan Pikiran Anda sendiri ke arah yang membahagiakan.
  • Utarakan isi hati Anda dengan sungguh-sungguh. Selanjutnya Anda dapat menjawab dengan Pikiran Positif Anda.
  • Kasih sayang adalah dasar dari segalanya. Sayangilah diri Anda sendiri, kemudian sebarkan ke sekitar Anda.
  • Kita semua memiliki pilihan. Pilihlah apa yang terbaik untuk diri Anda sendiri, yang tidak merugikan orang lain.
  • Songsong setiap hari dengan ceria! Sapa orang disekitar Anda dengan senyuman, bercanda, tertawa, gembira.
  • Menyumbang membuat Anda menjadi pribadi yang punya Empati.
  • Putuskan segala persoalan dengan menentukan batas waktu tertentu / Deadline.

Sapto Satrio Mulyo

IMAGE Bawang Merah
Tuesday, 14 October 2014
Buat Obat Cacing dan Diabetes. Pada zaman sekarang, umumnya bawang merah digunakan oleh masyarakat untuk bumbu masakan. Ada berbagai macam zat... Read More...
IMAGE Bawang Putih
Tuesday, 14 October 2014
Mencegah Kanker, Jantung dan Diabetes. Bawang Putih (Alium Sativum) adalah salah-satu tanaman yang biasa hidup diladang-ladang didaerah pegunungan... Read More...
IMAGE 7 Jurus Terong Ungu
Tuesday, 07 January 2014
Kandungan nutrisi Terong Ungu sangat luar biasa, antara lain: Kalsium, Mineral, Bioflavonoid, Vitamin K, serta Kaya Serat. Read More...
IMAGE Gunanye Bayem
Tuesday, 31 December 2013
Nih Sayuran terkenal, selain gampang dapetinnye, rasanye juge enak. Selaen bayem banyak macamnye, bayem juge punya kandungan gizi nyang sangat... Read More...

Jiwa sehat

IMAGE Local Wisdom (Kearifan Lokal)
Kearifan Lokal adalah, nilai-nilai yang sudah dimiliki Masyarakat Lokal Nusantara secara turun temurun, yang mempunyai fungsi, mengatur interaksi...
IMAGE Jiwa Sehat
Di bawah ini ada 6 tips untuk mencapai Jiwa yang Sehat, dengan membaca 6 tahapan di bawah ini, maka Anda sudah pada jalur menuju Jiwa yang Sehat Kita...

Kesehatan Wanita

IMAGE ASI Pasti Lebih Sehat
Bagi Ibu-ibu karir, Air Susu Ibu memang tidak praktis, tetapi sekarang ini sudah ada beberapa instansi yang memberi aturan bagi Ibu-ibu yang sedang...
IMAGE Pengaruh Propaganda Susu Formula di Jakarta
Susu Formula memang lebih praktis, atau instan dibanding dengan Ibu-ibu yang harus menggunakan ASI bagi anak-anak tercintanya. Pola Instan memang...

Kesehatan Pria

IMAGE Kesehatan Pria Jakarta
Kemangi Bagi Pria, kemangi berguna bagi Pencegahan Lemes Duluan. Senyawa 1-8 sineol dalam kemangi dapat mengatasi masalah Ketahanan Hubungan....
IMAGE Care alami bakal penyakit Hernia
Bahan :1. Telur ayam kampung 1 butir2. Madu asli 3 sendok makan3. Minyak samin 3 sendok makan.Care Pembuatannye : Telur ayam diambil kuningnye,...